Тверской ГМУ поддержал всероссийскую акцию «Будь здоров!»

Тверской ГМУ стал участником всероссийской акции «Будь здоров!», приуроченной ко Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля. В рамках этого всероссийского марафона в стенах ТвГМУ 5 апреля состоялся диктант по общественному здоровью и диспансеризации «Будь здоров!», который проводится общественным движением «Волонтеры-медики». Принять участие в диктанте может любой желающий. По его результатам были проанализированы наиболее часто встречающиеся ошибки и каждый участник получил полезный подарок с информацией о том, как поддержать своё здоровье и здоровье близких! Диктант продлится до 15 апреля, проверить свои знания можно перейдя по ссылке диктантздоровья.рф.

Кроме того, волонтеры-медики Тверского ГМУ приняли участие в мероприятиях, посвященных Всемирному дню здоровья, которые проходят в медицинских и образовательных учреждениях, подведомственных Министерству здравоохранения Тверской области. Волонтеры-медики ТвГМУ провели мастер-класс по скандинавской ходьбе для пациентов Тверского областного кардиологического диспансера. Они показали как правильно выбрать палки, как их держать и саму технику выполнения скандинавской ходьбы.

Двигательная активность является одной из мер профилактики риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуемой кардиологами. Скандинавская ходьба – это хороший вариант такой активности. Она обеспечивает необходимую нагрузку на организм и при этом не перегружает его, считает главный врач диспансера Николай Жуков.

6 апреля в рамках акции «Будь здоров!» в стенах Тверского ГМУ волонтёры-медики провели интерактивную сессию «Хелитон» (HEalthy LIfestyle MaraTHON). Участники мероприятия, объединившись в мини-группы, проанализировали проблемы ЗОЖ в современном обществе, выявляли их возможные причины, последствия, представили идеи для их устранения.

Завершающим мероприятием недели здоровья в Твери стал первый открытый турнир по настольному теннису среди медицинских работников, в котором в числе других примут участие студенты Тверского ГМУ.

Всемирный день здоровья (World Health Day) ежегодно отмечается 7 апреля. Дата выбрана в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года.

Всемирный день здоровья посвящен глобальным проблемам, которые стоят перед здравоохранением планеты. Каждый год выбирается определенная тема. В 2022 году тема Всемирного дня здоровья звучит так: «Наша планета, наше здоровье».

Общественное здоровье - основа уверенного развития общества, залог его прогресса. Профилактика – это наиболее эффективный способ сохранения здоровья. Каждый житель планеты может внести вклад в сохранение своего здоровья. Важнейшую роль играет ведение здорового образа жизни: здоровое питание, соблюдение режима дня, сон не менее 7 часов в сутки, физическая активность, соблюдение правил личной гигиены, отказ от вредных привычек.